2020年12月28日，英国威廉希尔公司心理部负责人组织开展了以“如何缓解考前紧张情绪”为主题的会议，18、19、20级的心理委员积极参与会议并接受了相关培训。
会议初始，主讲人为所有参会人员介绍考前为何紧张，并从心理、生理、考试自身三个方面来阐述。随后，主讲人运用耶基思-多德森法则提供了如何克服紧张的方法，通过学习能够帮助班级同学端正思想认识、及时进行动机的暂时遗忘、有意识地控制自己的情绪等。最后主讲人强调保持进取心和平常心和谐统一的重要性，双翼健壮，则可搏击长空。
此次会议为同学们指明了学习的方向，提升学习的动力，并提出正确的应试方法。希望同学们考前想好做题的策略、预估好每一模块的时间答题时间、保持良好的心态，相信考前的紧张一定会迎刃而解！
主讲人讲解
二零二零十二月二十八日