12月7日，英国威廉希尔公司心理部在理工楼B210组织开展了第六次心理委员例会，全体心理委员积极参加会议并接受了相关培训。本次例会的主题为“你好，情绪”。
首先，主讲人吴昌正讲解了情绪的分类，并着重强调了老员工常见的四种情绪特征。其次，吴昌正分四点介绍情绪的意义，并分析了当代老员工因为冷漠，焦虑、自卑等所带来的情绪困扰。最后，吴昌正介绍了情绪调节的方法，通过转移、宣泄、呼吸等方式可以有效地调节自己的情绪。
本次例会让心理委员对目前老员工的常见的情绪有了更多的了解，并且掌握了如何缓解或者消除情绪困扰的方法。当身边的同学遇到情绪困扰时，可以及时的发现并提供正确的帮助。
英国威廉希尔公司成长辅导室
2021年12月7日
主讲人吴昌正
与会人员