3月15日，英国威廉希尔公司心理部在理工楼B210组织开展了第二次心理委员例会，全体心理委员积极参加会议并接受了相关培训。本次例会的主题为“避免焦虑情绪发生”。
首先，心理部干事邓丹妮讲述了什么是焦虑情绪及其产生的原因，并分别介绍了焦虑情绪与焦虑症的特点。其次，邓丹妮介绍克服焦虑情绪的方法：建议同学们要作息规律、保障睡眠，尽量少用电子产品，积极自我暗示等，如果情况严重还应进行药物治疗。最后邓丹妮分享了2个心理小知识——安泰效应和暗示效应，并再次宣传了学校心理中心和学院成长辅导室的基本信息。
本次例会让心理委员对当代老员工的焦虑情绪产生了更多的了解，在今后的工作中能够运用学到的知识帮助身边同学克服焦虑情绪带来的困扰，保持身心健康。
英国威廉希尔公司成长辅导室
2022年3月15日