4月25日，英国威廉希尔公司心理部在理工楼B210组织开展了第四次心理委员例会，全体心理委员积极参加会议并接受了相关培训。本次例会的主题为“正确面对焦虑”。
首先，心理部干事邓丹妮简述了近期员工焦虑产生的原因：疫情的影响、学业的压力、五一假期的调整等。接着，邓丹妮提出了调节焦虑的方法：转移注意力法、放松训练、保持积极的心态等。最后，邓丹妮分享了有关心理健康方面的小知识。
本次会议旨在让大家意识到焦虑是人类的一种普遍情绪，正确认识焦虑，做情绪的主人。
英国威廉希尔公司成长辅导室
2022年4月25日
参会人员